Alinhadores na rotina: escola, esportes, instrumentos musicais e viagens

O sucesso do tratamento com alinhadores depende de algo simples e desafiador: mantê-los na boca pelo tempo prescrito — em geral, de 20 a 22 horas por dia. Para crianças e adolescentes com agenda cheia, organizar a rotina faz toda a diferença. Reunimos dicas práticas para cada situação.

O kit da mochila

• Estojo do alinhador (sempre!).
• Escova e pasta de dente de viagem.
• Fio dental ou passa-fio.
• Garrafinha de água.
• Se a dentista orientar, o alinhador anterior como reserva.

Na escola

• Lanche: retire o alinhador, guarde no estojo, coma e, se possível, escove os dentes antes de recolocar. Sem escova, ao menos bocheche bem com água.
• Nunca use guardanapo para embrulhar o alinhador: é a principal causa de perda.
• Bebidas: com o alinhador na boca, só água.
• Tempo fora: crie o hábito de recolocar logo após o lanche. Um alarme discreto no celular ajuda.

Nos esportes

Na maioria das atividades, o alinhador pode ser usado normalmente. Em esportes de contato — como futebol, lutas, basquete ou handebol —, a dentista orienta sobre o uso de protetor bucal e o que fazer com o alinhador durante treinos e jogos. Na natação, manter o estojo seguro na mochila evita perdas.

Instrumentos musicais

Instrumentos de sopro, como flauta, clarinete, saxofone e trompete, exigem um período de adaptação. Alguns músicos tocam com o alinhador; outros preferem retirá-lo durante o ensaio. Converse com a dentista para encaixar esse tempo no total de uso diário.

Festas e passeios

• Leve o estojo e retire o alinhador para comer e beber algo além de água.
• Evite ficar horas sem o alinhador: depois do bolo, escove ou bocheche e recoloque.
• Chicletes, balas e refrigerantes não combinam com o alinhador na boca.

Viagens

• Leve os próximos alinhadores da sequência, se a dentista orientar.
• Leve o alinhador anterior como reserva.
• Mantenha o kit de higiene na bagagem de mão.
• Combine com o consultório o que fazer se algo acontecer durante a viagem.

Alinhador bom é alinhador na boca — ou no estojo, por pouco tempo.

Para os pais de crianças menores

No Invisalign First, os pais ajudam a construir o hábito: combinar com a escola o momento do lanche, conferir o estojo na mochila e transformar a rotina em algo leve, com elogios e pequenas recompensas. Veja também o que pode comer com alinhadores.

Para os adolescentes

Autonomia combina com responsabilidade. Aplicativos de lembrete, um estojo com cor chamativa e o hábito de checar o alinhador antes de sair de qualquer lugar evitam a maior parte dos problemas. Saiba mais sobre o tratamento para adolescentes.

Dúvidas no dia a dia

Na Odonto Kids and Teens, no Morumbi, a família tem um canal direto pelo WhatsApp para tirar dúvidas ao longo do tratamento. Agende sua avaliação.